Així viuràs el taller
El 25 d'octubre ens trobarem en directe per recórrer un procés pràctic amb el mètode Zentangle®. Sortiràs amb la teva pròpia rutina de calma i un dibuix acabat.
Torna al traç que ho canvia tot
Entraràs en el dibuix des d'un lloc senzill i accessible, deixant que el traç t'ajudi a baixar el ritme, sortir del soroll i tornar al moment present.
Deixa anar el resultat i comença a permetre
Crearàs una peça amb Zentangle® per afluixar l'exigència, donar espai a la calma i recuperar el plaer de crear sense haver d'arribar enlloc.
Crea la teva àncora abans de tornar-te a perdre
Tancaràs el taller creant una rutina pròpia, senzilla i repetible, a la qual podràs tornar sempre que necessitis parar, respirar i reconnectar amb el teu centre.
Durant el taller tindràs espai per practicar, resoldre dubtes i integrar el procés al teu ritme.
Això és per a tu...
si moltes vegades acabes el dia accelerada, amb el cap ple i busques una manera de baixar el ritme.
Vens d'un mal dia, amb estrès, sobrecàrrega o algun conflicte que encara arrossegues
→tens una rutina concreta a la qual recórrer per parar i recuperar la calma.
Vius en pilot automàtic, et costa desconnectar i de vegades t'emportes les preocupacions fins al llit
→crees un espai per tornar a tu, baixar revolucions i estar més present.
Busques una activitat creativa que t'ajudi a sentir més calma i profunditat, especialment si et costa quedar-te quieta o deixar la ment en blanc
→trobes en el traç una manera de parar fent alguna cosa amb les mans.
I quan no ho és?
Busques una classe de dibuix tradicional, centrada en tècnica, proporcions o en aconseguir un resultat artístic perfecte.
Esperes una solució instantània sense reservar-te temps per practicar, parar i implicar-te en el procés.
Et costa donar valor a espais de calma, creativitat i autocura, i ara mateix no tens interès a incorporar-ne un a la teva rutina.
El teu objectiu principal és produir una peça bonica. En aquest taller el dibuix és l'eina que utilitzarem per baixar el ritme, estar més presents i crear un ritual al qual puguis tornar quan ho necessitis.
Elles ja ho han provat
Em sento molt més relaxada, sense la necessitat de fer-ho ràpid i perfecte. Ara sé deixar fluir el traç i, amb això, la ment.
Aquella tarda estava molt alterada. Vaig començar una sessió i, gràcies al traç i a com guia la sessió la Christine, em vaig anar tranquil·litzant.
Informació bàsica sobre protecció de dades
Responsable: Christine Marie Masalles (L'Art de Crear-te).
Finalitat: gestionar la inscripció al taller i l'enviament posterior d'informació sobre els meus productes i serveis. Si vols, a més, formar part de la meva llista de subscriptors, t'has de donar d'alta en el formulari corresponent.
Legitimació: consentiment de l'interessat i interès legítim del responsable.
Destinataris: no es cediran a tercers, excepte obligació legal.
Drets: pots exercir en qualsevol moment els teus drets d'accés, rectificació, supressió, limitació, oposició i la resta de drets legalment establerts a través de info@lartdecrearte.com.
Pots consultar la informació addicional i detallada sobre protecció de dades aquí.
Per què aquest preu és tan baix?
Vivim molt accelerades i, quan l'estrès s'acumula, sovint busquem solucions ràpides per poder continuar. Jo crec fermament que també necessitem recuperar eines senzilles, accessibles i quotidianes que ens ajudin a parar, respirar i regular-nos abans d'arribar al límit.
Per això vull mantenir un preu accessible perquè puguis donar una oportunitat a aquesta manera de cuidar-te, provar-la en directe i crear el teu propi ritual de calma amb el mètode Zentangle®.
Qui t'acompanyarà
Soc la Christine. Durant molt de temps jo també m'he sentit superada per tot, atrapada entre l'estrès de la feina, les responsabilitats i el ritme del dia a dia.
Hi havia moments en què em costava parar de veritat. El cap continuava funcionant, la tensió s'acumulava i jo necessitava trobar una manera de tornar a mi.
Amb Zentangle® vaig descobrir un espai diferent. Un espai on el traç m'ajudava a baixar el ritme, a respirar i a estar present sense haver de fer res perfecte.
Aquesta experiència és una de les raons per les quals avui soc professora certificada de Zentangle® des del 2020 i fa més d'un any que em dedico professionalment a impartir tallers.
Acompanyo dones que també necessiten sortir una estona del soroll mental, recuperar calma i trobar una pràctica senzilla que puguin integrar en el seu dia a dia.
En aquest taller t'acompanyaré pas a pas perquè puguis crear el teu propi ritual de calma, adaptat a tu i fàcil de repetir sempre que necessitis baixar revolucions.
Preguntes freqüents
Cal saber dibuixar? +
No. Comencem des de zero i no cal tenir experiència prèvia ni cap do artístic.
Per a qui és aquest taller? +
Per a dones que acaben el dia accelerades, amb estrès o sobrecàrrega, i busquen una activitat creativa per baixar el ritme.
Aquest taller també és per a mi si ja practico Zentangle®? +
Sí. Aquest taller està pensat tant per a persones que comencen des de zero com per a persones que ja practiquen Zentangle® habitualment.
Si ja tens experiència, aprofundirem en una manera concreta d'utilitzar el mètode Zentangle® com a ritual de calma. Treballarem perquè puguis crear una rutina pròpia, senzilla i repetible, a la qual tornar en moments d'estrès, sobrecàrrega o quan necessitis baixar el ritme.
El valor del taller està en com integraràs aquesta pràctica en el teu dia a dia amb una intenció concreta.
Què passa si no puc assistir al taller en directe? +
L'entrada dona accés al taller en directe. Si saps que no hi podràs assistir o vols tenir la possibilitat de tornar-lo a veure després, pots afegir l'opció amb gravació.
Amb aquesta opció tindràs accés a la gravació del taller sense límit de temps.
Quin material necessito per fer el taller? +
No cal tenir material especial. Pots treballar amb coses senzilles que probablement ja tens per casa:
- Un full blanc, cartolina o paper mix media de 9 × 9 cm.
- Un retolador de punta fina negre o del color, o colors, que tinguis.
- Un bolígraf.
- Un retolador de punta gruixuda, negre o del color que vulguis.
- Un llapis de grafit i un esfumí.
- Fulls per prendre notes.
- Un trosset de corda fina, cordill, fil gruixut o llana d'uns 30 cm.
La idea és que puguis fer el taller amb material accessible, sense haver de comprar res específic.
Hi ha moments en què tot va massa de pressa i costa trobar l'espai per parar.
Aquest taller és una invitació a crear el teu propi ritual creatiu de calma amb el mètode Zentangle®, perquè tinguis una pràctica senzilla a la qual tornar quan l'estrès apreta, quan et sents sobrecarregada o quan simplement necessites respirar i baixar el ritme.
Reserva't aquest espai i surt del taller amb una rutina creada per tu, fàcil de repetir i pensada perquè la puguis integrar en el teu dia a dia.
Torna al Traç
Taller · 25 d'octubre · 17.00–20.30 · en línia per Zoom
Vull la meva plaça — 9 €